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松尾ひろ子

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改訂版丹田力(自律神経力)を高めて真我と結ぶヨガ単行本（ソフトカバー） – 2021/11/9

松尾ひろ子 (著)

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ヨガ整体の基本から丹田呼吸法、食事法、内観反省瞑想まで
沖正弘聖師の直弟子で、経験豊富な薬剤師でもある筆者が丁寧に解説。

心と身体を進化させ、真の健康を創りだす!
悪しき生活習慣や思考癖を改善し、内側から健やかになるための手引書。
豊富な写真・図版入りでよくわかるオールカラー決定版。

第1章進化:身体と心の正しさを求める道
第2章ヨガ整体で丹田力を高める
第3章丹田完全呼吸法
第4章丹田力を高める食事
第5章内観反省瞑想で真我(内なる神)と結ぶ=上丹田力強化(正しい理解力)と
叡智を内から得る!

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本の長さ

168ページ
言語

日本語
出版社

幻冬舎
発売日

2021/11/9
ISBN-10

4344937457
ISBN-13

978-4344937451

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著者について

■ 松尾ひろ子/マツオヒロコ
小学生の頃からの喘息、肺結核、卵巣嚢腫、過食症を克服。
25 歳より沖ヨガ創始者、沖正弘聖師に師事。
自然薬と食事、ヨガ指導で生活習慣病の相談歴49年。
和歌山市と阪南市にてヨガ指導や指導者養成セミナー、出張セミナーも行っている。
薬剤師、自然薬の太陽堂自営、太陽ヨガカルチャーセンター主催、
日本総合ヨガ普及協会副理事長、沖ヨガ本部道場正会員、
NPO 法人国際総合ヨガ協会認定指導師、頭蓋仙骨療法士、自力整体指導員。
Dr. カタリア認定リーダー笑いヨガ

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 幻冬舎 (2021/11/9)
発売日 ‏ : ‎ 2021/11/9
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 168ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4344937457
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4344937451

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- - 464位ヨガ・ピラティス
- - 154,257位文学・評論 (本)

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松尾ひろ子

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miwako
一人でも多くの方に読んで頂きたい本です。
2021年11月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入

生きるのが辛かった。
自分を好きになれなかった。
ただ幸せになりたかった。
みんなを愛したかったし愛されたいと思っていた。
そんな私がこの本を読ませて頂き『ヨガを通して法則を知る』事ですべては可能になると確信しました！
すべての答えは自分の内にあったのです。
多くの方に人生を変え幸せになって頂きたいです。
著者松尾ひろ子様に感謝いたします。

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