こころと身体をこわさない 幸せダイエット
管理栄養士の資格をもつ歯医者さんが教える健康的なやせ方
- ジャンル
- 実用書 暮らし・健康・子育て
- シリーズ
- 新刊
- 著者
- 加地明代・著
- ISBN
- 9784344690653
- 判型
- 4-6 ・ 232ページ
- 出版年月日
- 2024/5/10
内容紹介
歯科医である著者は毎日、患者さんの口の中をのぞいています。管理栄養士の資格を持つ著者は、口中に口内炎を見つけると、ビタミンが足りてないと気になります。著者は特に、偏った食生活、極端なダイエットにはしりがちな若い女性を心配しています。「あのね、食べないとかえって太るんよ」。著者は、正しい栄養の、そしてダイエットの知識をカジュアルなタッチで伝えていきます。
■著者紹介
加地 明代(かじ あきよ)
大阪府生まれ。徳島大学医学部栄養学科、鹿児島大学歯学部卒。高校時代、知人の通院に同行し、食事の大切さと素晴らしさに気づき管理栄養士の道に進む。しかし、口腔内の問題で食べる喜びを失ってしまった人々に出会い、栄養バランスが整った食事でも、おいしく食べられなければ意味を失うことに気づき歯科医師に。口腔は、身体と切り離せない関係にあり、生きるための「大切な入口」であることを伝えるために活動中。愛媛県在住。
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