「血糖降下剤の服用と3度の食事管理、食後の運動で健康を取り戻すことができる。」
以上のように語る著者は、自分自身でその事実を確かめようと、自らの食事を制限し、独自で糖尿病との闘いを始める。その記録をとるため、約8年間にわたり自身の毎食の献立を記録し続けた著者は、はたして糖尿病との闘いに勝つことができたのか。
インスリンに頼らずに血糖値を下げる方法とは？
糖尿病患者必読の闘病指南書。