初めての妊娠・出産・育児と秘密の産後ダイエット
初めて妊娠してからのすごし方から産後のダイエットまで
- ジャンル
- スポーツ・ホビー 暮らし・健康・子育て
- シリーズ
- 新刊
- 著者
- カワカミミキ・著
- ISBN
- 9784344911328
- 判型
- 4-6 ・ 160ページ
- 出版年月日
- 2017/3/14
内容紹介
妊娠中は、まだ時間があります。その時間の中で、この本を読み出産や産後、育児のことのイメージを膨らませ、ある程度の想定ができれば、産後、育児もしやすいです。育児がしやすいと、精神的余裕ができるので、産後ダイエットも進みやすいのです。
■著者紹介
1982年10月29日生まれ。さそり座のO型。栃木県在住。2011年2月に結婚。2014年7月、第一子長男出産。2017年4月、第二子出産予定。
妊娠前66kgあった体重が、出産前日までに84kgに。産後は84kgから50kgまでダイエット。マイナス34kgのダイエットに成功。
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