自分の生きた証を残したい。家族に伝えたいことがある。
そう考えている方々に向けて、東京都内で「あやめ自分史センター」を運営している著者が、
自分史の書き方から活用方法までを徹底解説する。終活のエンディングノートとしてだけでなく、
自分自身をよく知ることで自尊心を高めたり、セカンドライフやサードライフを切り開いたり、
さらには子どもの教育に活用したりと、さまざまな可能性を持つツールとして近年注目を集めている
自分史。本書では、自分史が誕生した歴史や、自分史執筆のポイントなどが紹介されているほか、
自己分析に役立つ「ターニングポイントノート」の活用方法や記入例も収録。
ただ過去を振り返るのだけでなく、あなたの「これから」の人生を豊かにする自分史。
あなたも始めてみては？