心のセルフケア 「心育。」という生き方
悩める心を心理学、脳科学の視点から
癒し、勇気づける138のキーワード
- ジャンル
- エッセイ 単行本
- シリーズ
- 新刊
- 著者
- 江川康子・著
- ISBN
- 9784344919112
- 判型
- B6変 ・ 144ページ
- 出版年月日
- 2019/11/5
内容紹介
「心育。」によって、自分で自分を刷新する力を得る。
心を育むとは、子供の頃から変わらず用いている思考の悪いパターンを見直し、今の自分を正当に評価することから始まります。そして理想とする自分へと舵を切ること。理想とする自分をコーディネイトすることを目的としています。
■著者紹介
江川康子(えがわ やすこ)
会津かうんせりんぐ「心育。」代表。心理学講師
認定心理士、臨床心理エキスパート、上級心理カウンセラー、チャイルドカウンセラー他。セミナー講師として年間3000人以上の方に心理学や脳科学などを用いた人間力向上のヒントを紹介している。企業研修や教育現場での講演活動、個人のカウンセリングなど多方面でアクティブに活動を行うほか、カウンセラーの育成や児童育成活動にも力を注ぐ。
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