竹のようにまっすぐに、風に合わせて揺れ動く――。
それがテコンドーの心得。

テコンドーは、スポーツというより「人の道」を学ぶ哲学である。

テコンドーへの飽くなき情熱を持って世界を駆け巡った著者が、
流儀を超えて記す、身体・精神・心を鍛え、成長していく術。
ドイツとアメリカで出版されたテコンドーの哲学書、待望の日本語訳版。

テコンドーを通して、 自身の可能性を最大限まで広げよう。

肉体・精神・心
この3つのバランスが非常に重要であるが、
誰しも身体的技術を磨く事ばかりに注力し、熱心な生徒ほど行き詰る。
本書はテコンドーの精神面の重要性について解説し、
３つの要素を釣り合った状態にする方法を見出していく。