フレイル予防のあいうえお
今からはじめる健康長寿ライフ
リハビリテーション科専門医古市照人も絶賛。
（獨協医科大学名誉教授、介護老人保健施設ホスピア宇都宮施設長）
「新型コロナ禍後の人生百年時代におけるフレイル予防に最適」
歳を重ねても元気に暮らすため、すぐ実践できるちょっとしたことを掲載。
- ジャンル
- 単行本 からだ・メンタルヘルス
- シリーズ
- 新刊
- 著者
- 西山緑・著
- ISBN
- 9784344929579
- 判型
- 4-6 ・ 148ページ
- 出版年月日
- 2020/09/01
内容紹介
フレイルとは、要介護前の高齢者の心身の虚弱状態を示す。
気力、体力が弱まっていくなかでも、要介護前の状態であれば、健康は取り戻すことができる。
本書は、いつまでも元気に過ごすために取り組みたいちょっとしたことを五十音順に紹介する、健康促進本である。
■著者紹介
西山 緑（にしやま みどり）
医療法人 緑枝会 医師
医学博士
1959年 群馬県前橋市で生まれる
1977年 群馬県立前橋女子高校卒業
1982年 学習院大学文学部哲学科卒業
1984年 学習院大学大学院人文科学研究科博士前期課程修了
1986年 獨協医科大学医学部医学科入学
1992年 獨協医科大学医学部医学科卒業
1992‒1994年 群馬大学付属病院 研修医
1994‒2009年 獨協医科大学公衆衛生学講座助手、講師
2009‒2020年 獨協医科大学教育支援センター・地域医療教育センター 准教授、教授
2020年現在 医療法人 緑枝会 にしやま内科クリニック専任医師
宇都宮大学地域創生科学研究科研究生
資格：社会医学系専門医・指導医、産業医、データ解析士、食育アドバイザー
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