「元気の花」の育て方
〜精神疾患のある中学理科教師が考える、幸せの秘密〜
「あ、今の私、心地いい」
- ジャンル
- 啓発 実用書 からだ・メンタルヘルス
- シリーズ
- 新刊
- 著者
- きみこ#・著
- ISBN
- 9784344946415
- 判型
- 4-6 ・ 176ページ
- 出版年月日
- 2023/10/6
内容紹介
10年以上 、 統合失調感情障害と向き合ってきた著者が、日々を前向きに、軽やかに生きるためのヒントを「理科」的視点から綴る一冊。
どうして漠然とした不安感を抱えているのか。
何をしたら自分は喜ぶのか。
原因を見つめ直せば、明日に向かう元気がわいてくる。
■著者紹介
きみこ#
東京生まれ。3か月で大阪に引っ越し、熊本、千葉と転々とし、現在は東京在住。
中学校教員。「われ常に最善を尽くす」をモットーとしている精神疾患者。
好きなことは歌、アロマ、お茶、散歩と人と話すこと。心理学を学び、心理カウンセラーの資格も取得した。AB 型のしし座。
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