筋肉の「こり」と「痛み」をとる本
長引く筋肉の「こり」と「痛み」……その根本的解消法を紹介！
- ジャンル
- 単行本 スポーツ・ホビー
- シリーズ
- 新刊
- 著者
- 多賀一郎・著
- ISBN
- 9784344973848
- 判型
- 4-6 ・ 176ページ
- 出版年月日
- 2016/1/26
内容紹介
肩こり、五十肩、テニス肘、腰痛、膝痛……。経験した人にしかわからない、辛い痛み。医者にかかっても痛み止めや筋弛緩剤、適度な運動を勧められるだけで、なかには激痛で泣く泣く仕事を辞めるケースも。そこで本書では、筋肉のこりと痛みを引き起こす「硬結芯」の仕組みを解き明かし、その具体的な探し方や解きほぐし方など、誰でも自宅でかんたんにできるマッサージ法を紹介。この1冊で、長年悩んだ筋肉の「こり」と「痛み」とはサヨナラできる！
■著者紹介
出身地：大阪府
職業：医師（整形外科）
経歴：昭和55年 大阪大学医学部卒業
平成4年 国立南和歌山病院 リハビリ科部長
平成9年 市立豊中病院 リハビリ科部長
平成13年 川崎病院 整形外科部長
平成20年 多賀整形クリニック院長
著書：スポーツ外傷学4（下肢）, 医歯薬出版（株）, 2001（分担執筆）
今日の治療指針2011, 医学書院（分担執筆）
勤務医として27年間、整形外科の研鑽を積んだ。リハビリテーションの知識も豊富である。
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