時代の移り変わりに伴い､価値観が大きく変わっても、人々の日本人としての心の持ちようや、人との交流においての心配り、優しさ、そして社会を構成する社会人としての規範や道徳観は不変であるべきものであると説く。現状日本の社会風土を憂い、この国を担う国民の精神的荒廃を憂慮してみせ（第一章）、本来の国家社会の健全性、そして国民の心身ともにある健全、健康性は、個人個人の生き方の中にしっかりとした幸福探究の規範（第二章）をもつことであると説く。さらに、その基盤は、心身ともにある健康の維持と確保（第三章・第四章）にあって、それをつくり出す環境は健全なる家庭環境にある（第五章～第七章）と結ぶ。本作品では身近な話題や数値を具体的に挙げているため、親しみを持って読み進めることができる。特に、学説や社会の風潮に惑わされることなく、確固たる信念を持ち、経験から学習を積み重ね、自分が信じる行動を取って行けというアドバイスは、個人主義を尊重した的確な教示で誰にでも受け容れられる教訓となっている。