巷に溢れる「癒し」。ヒーリング音楽、アロマテラピー、アイドルなど、誰もが満たされない心を埋める何かを求めている。しかし、それらに実際にどんな効果があるのかは明らかではない。そもそも「癒し」とは何か。どうすれば本当に癒されるのか。「癒し」を科学的に分析し、つくり出す「癒し工学」の提唱者が、「癒し」の本質と効用を解き明かし、日常の中で活かす方法を説いた画期的な一冊。